瘦腿减肥瑜伽 轻松去脂雕塑修长下身。坐姿，双脚并拢，双腿伸直并抬离地板，伸直背部，双臂伸直，手掌相对，背部微微向后靠，双臂与地板平行，保持身体平衡。
2、下狗式
1、船式
想不想要明星那样的性感美腿？机会来了，小编推荐瘦腿瑜伽动作，帮你打造竹竿腿，拥有诱惑型美腿，俘获男人的“眼睛”。
双脚并拢，双腿伸直置于后方，双臂伸直置于前方，伸直背部，臀部尽量向上抬起，身体向前推。
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