最容易产生浮肿的部位就是下半身，而想要避免这种问题，做运动是最好的方法。今天教你几个浴巾减肥操，帮你瘦腿、美臀，完美下身不再是梦想。
Point：浴巾盖上后尽可能慢慢的移动。
左右双腿各10次，做1-2组
2、双手抬起保持平直，右脚从前方慢慢向两侧移动。
1、挺直背部，将右脚放在前面，浴巾遮盖住足面。
挂在脚背抬起：腹部两侧、臀部、双腿整体的锻炼！
最容易产生浮肿的部位就是下半身，而想要避免这种问题，做运动是最好的方法。今天教你几个浴巾减肥操，帮你瘦腿、美臀，完美下身不再是梦想。
Point：浴巾盖上后尽可能慢慢的移动。
左右双腿各10次，做1-2组
2、双手抬起保持平直，右脚从前方慢慢向两侧移动。
1、挺直背部，将右脚放在前面，浴巾遮盖住足面。
挂在脚背抬起：腹部两侧、臀部、双腿整体的锻炼！