【肺热长痘吃什么好的最新经典家常做法】

做菜网导读:不少人爱长痘痘,很大原因是肺热引起的。那么肺热长痘吃什么好呢?多吃清肺热的食物可以减少痘痘的产生,到底肺热长痘吃什么好?小编推荐适合肺热长痘的人食用的食物。

中医认为,胖大海味甘、性凉,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症,对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效。

8、梨

3、罗汉果

李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛淤生津之佳品。莲藕生食能清热润肺,凉血行淤。藕有清肺止血的功效,肺结核病人最宜食用。

1、金银花

梨含有糖、粗纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,具有降压、清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;梨的水分很大,有利尿通便和解热的作用,因此,不少人秋燥咳嗽时,吃梨有缓解的作用。祖国医学认为,梨性微寒、味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便。

肺热长痘吃什么好?

痘痘,主要是因肺热而起,“肺主皮毛”,首先表现在皮肤上的改变。长痘痘的人大多有内热,那么肺热长痘吃什么好?痘痘早期应以清肺为主。可多吃清肺的食物,如梨、蜂蜜、猪肝等。形成痤疮的,可选用陈皮、半夏煮水。

6、藕

银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。

白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。

4、白萝卜

2、野菊花

7、银耳

菊花茶能清肺火,野菊花配金银花效果更好。《本草纲目》记载:“野菊花具有清热解毒,平肝明目的功用。”《本草汇言》称其可“破血疏肝,解疗散毒。主妇人腹内宿血,解天行火毒丹疔。洗疮疥,又能去风杀虫。”

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除了这8种清肺祛痘的食物外,下面小编为您介绍其他几种可以治疗肺热长痘的食物。

5、胖大海

罗汉果是一种延年益寿的长寿果。其味甘性凉,有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。据《广西中药志》记载:罗汉果能止咳清热、凉血润肠,可治咳嗽、胃热等症。此外,罗汉果的叶也可入药。

金银花自古被誉为清热解毒的良药。金银花性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显着。

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